Beaucoup d’aidants familiaux ressentent le besoin de se détendre, de participer à des moments de loisirs, d’activités culturelles, sociales, des sorties mais avec la personne qu’ils aident.
Ces temps de détente partagés procurent un réconfort moral. Ce sont des parenthèses qui permettent de poursuivre la vie le plus normalement possible.
Il existe beaucoup d’offres de loisirs, de manifestations et de temps de détente proposés par des associations, des mairies, des clubs sportifs, des centres culturels (…) mais le handicap, les troubles du comportement, la maladie, les problèmes d’autonomie de la personne handicapée ou en perte d’autonomie peuvent rendre l’accès à ces temps de détente trop compliqué, difficile à vivre pour les proches (comme pour la personne aidée), voire impossible.
De très nombreux aidants renoncent dès lors à sortir, à avoir une vie sociale ou culturelle.
C’est pour lutter contre l’isolement des aidants et leur offrir des temps de loisirs partagés et adaptés que la plupart des associations de soutien aux personnes malades ou handicapées et à leurs proches, des services publics, des mairies, des établissements (…) se mobilisent sur le département. Ils organisent des temps de détente adaptés, ouverts tant aux aidants qu’à la personne aidée.
Un exemple de temps de détente entre aidants : Pause Détente des Aidants par France Alzheimer Haut-Rhin.
Cette action est née du constat que l’aidant finit par ne plus rien faire pour lui-même, trop préoccupé de prendre soin du mieux qu’il peut de son proche, de faire sa toilette, de le nourrir et de préserver le plus longtemps possible ses facultés cognitives, finit par ne plus rien faire pour lui-même : il ne prend plus le temps ou n’a plus l’énergie de lire, de regarder la télé, de faire des jeux, de faire du sport ou tout simplement de sortir, se promener, d’aller au restaurant ou au cinéma.
Le principe est de leur offrir, l’espace d’une journée, un temps pour eux, rien que pour eux.
Le jour venu, les aidants sont accueillis par l’équipe de bénévoles qui les entourent tout au long de la journée.
Si le malade peut encore participer aux ateliers, il sera pris en charge par une assistante sociale et des bénévoles.
France Alzheimer propose :
- De la sophrologie (apprendre à se détendre et à vider la tête, à se déstresser et à prendre conscience de sa fatigue et de ses limites)
- un repas convivial avec les autres participants (échanges, confidences, dégustation)
- des ateliers de bricolage, de création d’objets en rapport avec la saison, de bijoux
- des ateliers de relaxation gymnique adaptée aux aidants et à leurs malades
- des jeux de société, promenades, sieste
Lorsque les aidants repartent vers 16h pour retrouver leur malade, ils sont reposés, détendus, heureux et à nouveau prêts à exercer leur rôle de soignant.
Pour en savoir plus, vous pouvez contacter l’Association France Alzheimer du Haut-Rhin.
(Source : France Alzheimer du Haut-Rhin)
Des acteurs à contacter :
- Association France Alzheimer – 57, boulevard de la Marne 68200 Mulhouse – 03 89 42 79 36 – francealzheimer68@orange.fr
- Le Rimlishof – 3 rue du Rimlishof 68530 BUHL – 03.89.76.82.10 – info@rimli.com – www.rimli.com
- MSA – Mutualité Sociale Agricole – 9 rue de Guebwiller 68023 Colmar – Cedex – https://alsace.msa.fr/lfy/contact-particulier
- RIVAGE Centre – Plate-forme de répit et d’accompagnement – 28 rue des Vosges 68000 Colmar – 03 89 80 93 71
- RIVAGE Sud – Plate-forme de répit et d’accompagnement – 75 allée Gluck BP 217 68060 Mulhouse Cedex – 03 89 32 47 87
